办公的坐姿不对影响你的健康
前言：
一天24小时里，人们坐着的时间占了一半以上。可想而知，如何一个人坐姿不正确，对身体的影响是有多大！
对于长期坐在电脑前的人来说，保持合理正确的坐姿非常重要，不仅可以防止各种身体疾病，还可以保持充沛的精力迎接工作生活。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病;关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题， 广州二手空调回收、广州二手家具回收https://www.mingren1688.com/给出一些健康坐姿的建议：
1、显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。
2、肘部不要低于桌面。
3、键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要。
4、座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。
5、使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上
注意事项：
1、人与电脑距离50－70厘米
2、电脑屏幕第一行字在视线下约3cm处
3、腰、背贴近有承托的椅背，勿留虚位
4、手自然下垂时，扶手可承托手臂成80－100度角（勿向外伸展）
5、膝后略微高过椅边，留一些空隙有利于血液运行
6、脚底板要接触到地，不要跷二郎腿
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